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Was
ist Autogenes Training? |
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Autogenes
Training ist aus den Erfahrungen mit Hypnose um die Jahrhundertwende
entstanden. Es ist eine Selbst-Suggestionsmethode, die jeder leicht
erlernen kann, der sich mit etwas Geduld und Konzentration auf
die Bedeutung von speziellen Formulierungen einstellt. Es ist
für Menschen ideal, die lernen wollen, in jeder Lebenssituation
in kurzer Zeit umzuschalten auf tiefe innere Ruhe und Gelassenheit.
Damit bewältigen Sie besser Stresssituationen, können
klarer denken und angemessen handeln. |
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