Entspannung – Massage – Atem – Bewegung - Auftanken

In harmonischer Umgebung im neuen Vierstern-Hotel Sedartis, www.sedartis.ch, mit wunderschönem Ausblick auf den Zürichsee, lernen wir die ganzheitliche Massagetechnik kennen.

Wir lernen die entspannende Rücken- und Nackenmassage.Zusätzliche Elemente wie tiefe Atemübungen, Bewegungen zur sanften Musik und Achtsamkeitsübungen begleiten uns durch den Tag.

Für diesen Tageskurs braucht es keine Vorkenntnisse, nur Neugier und Freude am berühren und berührt werden.